후회없는 삶

이마트에서 할인을 하길래 새롭게 먹어보자며 사왔어요 프라하에서 먹었던 굴라쉬가 생각났거든요 실온보관, 1~2인분, 1봉에 145kcal 라는 간단한 안내가 있는데요 칼로리로 보면 이건 2인분이 될 수 없어요 ㅎㅎㅎ 영양정보 270g 145kcal 나트륨 490mg 탄수화물 18g 당류 8g 지방 4.4g 트랜스지방 0g 포화지방 0.8g 콜레스테롤 15mg 단백질 8g 칼로리도 낮고 단백질은 높아서 괜찮은 식품인거 같아요 조리법도 아주 간단하죠 제일 편한게 전자레인지 이용이죠 봉지에 뜯는 곳이 2곳 있는데요 위쪽은 조리시 뜯는 곳, 아래는 취식시 뜯는 곳이예요 봉지를 뜯을 때 소스가 퍽 튀니깐 조심히 뜯어야해요 전자렌지 사용이 가능한 파우치니 그대로 넣으면돼요 집에 전자렌지는 700w라서 정확히 2분을 ..

코스트코 할인리스트 업데이트날이예요 매주 월요일마다 저의 일상이 되었네요 오늘도 구경하고 오니 기분이 좋아요 ^^ 코스트코 광명 휴무일 : 9월 21일, 26일 매월 둘째, 넷째주가 휴무지만요 9월은 추석 당일 휴무라서 12일은 정상영업이예요 입구는 항상 할인상품이었는데요 추석이라서 선물세트 겨냥으로 바꼈더라구요 계란 구매제한이 풀렸더라구요 가을이라 꽃게가 들어온거 같더라구요 15마리라 양이 많아서 고민이 좀 되고있어요 할인제품은 아니지만 항상 들어오는 제품이 아니라서요 리뷰에 썼던 캡슐 세제예요 오늘 마침 들어왔더라구요

집에 김치가 똑! 떨어졌는데요 매번 시어머님이나 엄마가 준것만 먹었어요 이번에는 그냥 해보자 싶었죠 맛있는 알배추는 맛있게 되겠지라는 마음으로요 재료준비하기 알배추 3통, 물 750ml, 굵은소금 6T 감자 2개, 양파 2개, 생강액 1T, 고춧가루 매실액 6T, 다진마늘 5T, 액젓 9T 배추를 절반으로 자른 후 꼬다리를 잘라주세요 김장김치 느낌이 아니라 먹기 편한 크기로 잘랐어요 배추 숨을 죽이기 위해서 물에 굵은 소금을 타서 고루뿌렸어요 소금을 4T 정도 넣었는데 더 넣어도 돼요 짜게 되는게 무서워서 조금 넣었더니 배추에서 짠맛이 안나요 숨이 죽을 때까지 기다리는 동안 다른 재료 준비해야겠죠 양파는 1개는 양념용 1개는 김치에 넣을거예요 김치에 넣는건 얇게 썰어주시고요 양념용은 갈을거라서 신경쓰지말..

가끔 몸이 안좋을 때 죽을 먹고 싶잖아요 1차 백신을 맞을 때 둘다 같이 맞았는데 나도 좀 피곤한데 신랑이 더 아팠거든요 근육통이라 소화 안될까봐 죽을 먹였거든요 나도 피곤한데 나갔다 오려니 세상 귀찮대요 그래서 코스트코에서 할인이 뜨자마자 사왔어요 8팩에 13,990원은데 할인해서 12,490원이었어요 (이번주 할인품목은 아녜요) 칼로리도 낮고 맘에 쏙들어서 ㅋㅋㅋ 살짝 짭짤하다 생각이 드는데 역시 나트륨이 많네요 나트륨만 좀 적으면 좋을텐데 그게 젤 아쉬워요 간편식이니만큼 조리방법은 아주 간단해요 1. 끓는물에 봉지째 5분간 데운다 2. 전자레인지 용기에 넣어 2분간 데운다 - 저희집 전자레인지는 700w 예요 전 항상 2번의 방법만 사용해요 전자레인지 누가 발명했는데 칭찬합니다!! 참기름도 1개씩 ..

신랑 지인이 설탕없는 제로 펩시를 주셨더라구요 신제품이라서 먹어보라며 줬다네요 요즘은 설탕없는 탄산음료가 많아지고 있더라구요 라벨도 검정색으로 되어있으니 왠지 고급스런 느낌이예요 콜라답게 까만옷을 입었더라구요 ^^ 펩시에서 만든 제로칼로리 콜라로, 미국에서는 2007년에 다이어트 펩시 맥스(Diet Pepsi MAX)라는 이름으로 처음 출시되었고, 2009년에 펩시 맥스(Pepsi MAX)로 이름을 바꿨으며, 2016년부터는 현재의 이름 펩시 제로 슈거(Pepsi Zero Sugar)로 새로 런칭하였다. 국내에는 2021년 1월에 롯데칠성음료를 통해 '펩시 제로슈거'라는 이름으로 출시되었다. 한때 국내에서도 펩시 NEX와 펩시 MAX 등의 제로칼로리 펩시가 출시되었지만, 제로칼로리 음료 특유의 맛에 대한..

저번주 코스트코에서 새우가 할인을 하더라구요 구매를 할까말까 고민을 해봤어요 커클랜드 제품은 믿을만해서 한번 사와봤어요 21-25마리라고 되어있어서 전체 새우 숫자라 생각했는데요 다시 자세히 보니깐 파운드당이라고 쓰여있네요 908그램은 2파운드니깐 42-50마리라고 보면 되는거죠 직접 세어보니 제가 가져온건 42마리였엉 태국산 새우로 냉동보관해야해요 원재료에 소금이 있지만 짭잘하진 않아요 다른 냉동된 생새우는 좀 짜거든요 그런데 커클랜드 상품은 그렇지 않아 좋더라구요 단백질이 15g이나되니 식단에 아주 적당하네요 새우크기를 보여주기 위해 손바닥에 올려봤어요 제가 생각했던 큼직한 새우라서 만족스러웠어요 조리방법에는 냉장에서 12시간 해동 후에 요리해먹으라고 하지만 급으로 해먹는 경우가 많아서요 그냥 냉동실..

월요일이 시작되었어요 오늘은 코스트코 할인을 구경가는 날예요 어떤 상품이 할지 가방 들쳐매고 나섰죠 코스트코 광명 휴무일 : 매월 둘째/넷째 일요일 추석 당일 휴무 (전날 19시까지 영업) 지난주에 이어 계속된 할인품목이예요 돌체구스토호화캡슐 96개 35,990원 네스프레소호환캡슐 120개 37,490원 빵이 할인하면 신랑한테 바로 보내거든요 오늘은 이걸사줬음 싶다네요 일하느라 힘든데 먹을거라도 사줘야죠 ㅎ 계란이 크게 오르지않아 다행이예요 ^^ 을지로노가리 360g 9,290원 컵시리얼 30g x 18개 12,490원 신랑이 좋아하면 신경을 쓰게 되더라구요 한소리 하면서도 또 집어들고 있더라구요 ^^ 할인이 맘에 쏙드는게 없어서 살짝 서운했네요 코스트코도 추석준비로 선물세트가 준비되었더라구요 벌써 명절..

하안동에 터를 잡은지 13년정도 됐는데요 처음 여기에는 이디아 하나뿐이었어요 그런데!! 1~2년 후부터 하나씩 생기더니 지속적으로 새로운 카페들이 생겨나네요 분홍분홍한게 귀엽더라구요 하안동에 인병원하면 대부분 다 알거예요, 그 건물 레노베이션을 한 후 점포가 하나씩 생겨나고 있어요 요즘 주문은 대부분 키오스크 주문이잖아요 바나프레소 주문 주문은 어렵지 않아요 원하는 음료 선택하고 포장, 적립까지 알차게 챙긴 후에 카드결제로 주문 끝!!! 컵이나 디저트 모두 너무 아기자기 귀엽네요 대기석도 핑쿠핑쿠하네요 층고도 높고 내부도 꽤 넓은 편이예요 음료가 완료되면 화면에 휴대폰 뒷번호로 알려줘요 픽업해서 우린 집으로~~^^ 바나프레소 앱을 깔면 커피 1잔 무료로 주더라구요 그렇다면 앱을 깔아야하는거죠~ 앱을 열면..

곤약면의 유통기한이 살짝 지나버렸어요 빨리 해치워버려야하니 만들어 먹기에 돌입했죠 부라타 치즈도 샀으니 먹어야겠죠? 재료 준비하기 실곤약 1봉 통마늘 5알 냉장고 채소들 아무거나 라구소스 코스트코 새우 7마리 1. 채소 정리하기 채소는 적당한 크기로 자르면 돼요 정해진건 없으니 내 마음대로~~ 마늘만 편썰기 해주세요 2. 마늘 볶기 달군팬에 올리브오일을 뿌린 후 마늘을 넣어주세요 마늘이 노릇해지며 향이 나도록 볶아주세요 3. 채소와 새우볶기 새우가 익은 정도를 알 수 없어서 먼저 볶는 편예요 새우가 분홍색이 될때까지 볶았어요 4. 라구소스 넣기 라구소스는 밥숟가락을 9개 정도 넣어줬어요 소스를 보글보글 끓여줘야해요 5. 곤약면 넣기 소스가 잘 묻어나도록 볶볶해주세요 골고르 잘 묻어났으니 세팅해야죠 부라타..

하노이에 맛집 호텔의 조식을 먼저 보여드릴께요 폐업했다는게 세상 슬프지만요... 주문을 하면 바로 조리해서 가져다주세요 여러번 시켜먹을 수 있어서 저희는 짜조를 몇번 더 주문해서 먹었어요 2018년 베트남 여행은 하노이를 시작으로 남쪽으로 쭉 내려가는 여행이었어요 하노이에서 비행기를 타고 다낭으로 넘어간 후 호이안은 예약한 차량으로 이동했어요 공항에서 기사님을 만나 편하게 호이안으로 넘어왔죠 숙소에 짐을 풀고 일단 점심을 먹으러 갔어요 해산물이 저렴하고 맛있다고 했거든요 이 거리는 해산물 가게로 쫙 깔렸어요 식당의 선택은 뭐다? 구글 평점이예요 뭘먹을까... 어떻게 먹을까 고민을 하면서 살펴봤어요 고동느낌의 저건 여행가기 전에 추천으로 찾아놓은거라서 주문을 했고요 새우는 찜과 새우볶음으로 가리비는 구이로..