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몸무게 정체기가 계속됐고
운동이나 일상이 너무 똑같아서
잠시 쉬었다가...!!
오늘 드뎌 1의 자리가 바껴서 업업업
폭식을 일주일에 한번씩 하긴했지만
그래도 너무 몸무게가 변화가 없어 흔들렸으나
꾹!! 참고 유지하던 결과가 조금씩 나오고 있어요
몸무게 변화는 없어도 바디체킹이 달라져서..
기대하고 있었는데 아침부터 기분이 좋아요
오늘은 미세먼지 상태가 좋아져서
간만에 외부 운동도 같이 하기로 했어요
벚꽃도 주말 비가 오면 질거 같아서...
벚꽃도 볼겸 안양천 으로 나서니 좋더라구요
겨울 내내 빈땅이었는데
방문안한지 1주일정도밖에 안된거 같은데
어느새 파릇한 새싹에 꽃봉오리도 폈어요
집으로 돌아오는 길은 해가 직접 오는 방향이라
둑방길로 올라서 벚꽃을 즐기며 귀가~
어느새 시간이 이렇게 흘렀나 모르겠네요
벚꽃놀이가 어려운 코로나지만...
집근처에서라도 즐길 수 있으니 행운아죠
유산소 운동으로 안양천산책을 했으니
집에 와서는 이제 유산소 들어갑니다
벌써 월드 13 링피트 입니다
오늘 링피트 생각보다 쉽지 않네요
오늘 복근 집중이었어서 옆구리 쑤셔요
엄마가 준 채소를 해치워버리기 위해서
어제 삶아둔 닭가슴살과 계란후라이해서
간만에 아주 맛있는 채소비빔밥 입니다!
참기름까지 알차게 넣어서 먹으니 넘 좋아요
저녁은... 그냥 계란이나 삶아먹을거라서
굳이 남기지 않아요~~^^
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