다이어트를 시작한건 2020년 6월 현재 6개월동안 계속되고 있다 미리 기록을 했으면 참 좋았을텐데... 인플루언서들의 업로드 내용을 보며 난 부족함에 따라서 해보려고 노력하던 여러날 이제 내 스스로를 알고 있는 지금 그런거에 얽매여 업로드를 포기했던게 여러날 이제부터는 뭐든 그냥 내 스탈대로 올리기로~~~ 1월 4일 점심식단 들깨 닭가슴살 볶음 1. 닭가슴살을 15분 가열 후 5분간 뚜껑덮고 기다리기 2. 브로콜리 데쳐서 준비하기 3. 브로콜리와 집에 있는 채소들 잘게 다지기 4. 식힌 닭가슴살을 얇게 쭉쭉 찢어 준비하기 5. 들기름을 두른 후 닭가슴살과 채소를 넣고 볶볶 6. 간장 약간으로 간을 한 후 물 반컵 넣기 7. 본인이 좋아하는 농도를 맞춰 들깨가루 넣기 8. 맛나게 먹을 수 있는 접시에 예..