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작년 다이어트를 시작했지만 단백질을 챙겨야한다는건 생각을 못하고 있었어요
그래서인지 인바디에 근육량이 넘 적게 나왔죠
단백질 보충을 위해서 야쿠르트 프로틴 코드를 1주일 정도 먹어서 소개할까해요
제가 주문한 단백질파우더가 해외직구라서 시간이 좀 걸린다고 해서 프로틴 코드를 1주일간 먹어보기로 했어요
언니가 먹어봤는데 두유맛이 강하다고 했거든요
식물성 단백질이라서 그런가봐요
두유를 싫어하지만 단백질을 약이다 생각하며 먹으려 했죠
단백질 18g, 비건인증, 고단백 저지방, 5곡 함유라는 대표 문구가 마음에 들었어요
그런데 당류가 16g이라니 이건 좀 에러네요
마셔보니 두유맛은 강하지않아서 다행이었지만요
당류가 너무 많아서 단맛이 강하더라구요
1주일 먹고 더 먹을까 했었는데 파우더 오기를 기다리기로 했어요
당류가 좀 줄어서 나왔으면 좋겠다 싶었네요 ^^
단백질맛이 느껴져 못먹겠다 싶은 분들에게는 좋을거 같아요~
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