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다양하게 음식을 해먹고 싶지만
쉽지가 않네요
집에 있는 재료들 비워야해서
냉장고를 열고 살펴봤어요
우선은 포두부부터 2분정도 데치기
포두부랑 냉장고에 채소 예쁘게 썰기
소스는 겨자소스를 만들어먹지만
집에는 와사비만 준비되어있거든요
와사비 1, 식초 2, 물 1, 올리고당 1.5
맛보면서 더 좋은 비율로는 만들어도 돼요
두부에 채소들 적당히 넣고는 돌돌돌~
겨자소스를 찍어먹으니 맛나네요
살짝 부족한 맛이 느껴져서
먹다가 중간에 참치캔을 땄어요
금새 만들 수 있고 간단하게 먹을 수 있어요
포두부 채소말이 는 다이어트 에도 좋아요
다이어트식단 은 언제나 고민예요
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